婚活を頑張っているのに、なかなか思うようにいかない。
お見合いが成立しなかったり、交際に進んでもお断りされたり。
そんなことが続くと、
「私には何か足りないのかな」
「私って、そんなに魅力がないのかな」
と、自分に自信がなくなってしまうことがあります。
最初は前向きな気持ちで始めた婚活なのに、気がつけば結果ばかりが気になってしまう。
周りの友人が結婚していく姿を見て、焦ったり、落ち込んだりすることもあるかもしれません。
でも、そんな時にどうか思い出してほしいことがあります。
婚活がうまくいかないことと、あなた自身の価値は別のものです。
婚活で自信をなくしてしまうのは、あなたが弱いからではありません
婚活では、どうしても「選ばれる・選ばれない」という結果が目に見えます。
だから、お断りが続くと、
「私だからダメだったのかな」
「もっと若ければ……」
「もっと綺麗だったら……」
と、自分自身を否定したくなってしまうことがあります。
でも、人と人とのご縁は、それだけで決まるものではありません。
価値観、相性、結婚に対する考え方、生活スタイル、タイミング。
さまざまなものが重なって、「この人と一緒に歩いていきたい」と感じるご縁につながっていきます。
だから、ひとつのご縁がつながらなかったからといって、
「あなたに魅力がない」ということではありません。
「お断りされた＝私がダメ」ではありません
婚活をしていると、「お断り」という言葉に傷ついてしまうことがあります。
もちろん、何度も続けば落ち込んでしまうのは当然です。
でも、少し見方を変えてみてください。
あなたにも、
「良い人だけど、結婚相手としては少し違うかもしれない」
と感じた経験はありませんか？
相手が悪いわけでも、自分が悪いわけでもない。
ただ、「お互いが求めるものが違った」ということがあります。
ご縁とは、そういうものでもあります。
だからこそ、誰かからお断りされた時に、すぐに
「私には価値がない」
と、自分自身まで否定しないでほしいのです。
頑張っている人ほど、自分に厳しくなってしまいます
婚活に真剣な女性ほど、
「もっと頑張らなきゃ」
「私も変わらなきゃ」
「もっと魅力的にならなきゃ」
と、自分に厳しくなってしまうことがあります。
もちろん、自分自身を振り返ることは大切です。
お見合いやデートを振り返って、
「次はここを少し変えてみよう」
と考えることは、婚活を前に進める力になります。
でも、何でも自分のせいにする必要はありません。
反省することと、自分を責めることは違います。
改善することと、自分を否定することも違います。
ここは、ぜひ覚えておいてくださいね。
自信をなくした時は、一度立ち止まってみてください
もし今、
「もう疲れてしまった」
「何をしても上手くいかない」
「婚活を続ける自信がない」
と感じているなら、無理に前向きにならなくても大丈夫です。
そんな時は、
「私は今、何が一番つらいんだろう？」
と、自分の気持ちを少しだけ見つめてみてください。
お断りが続いたことがつらいのかもしれません。
周囲と比べてしまうことが苦しいのかもしれません。
先が見えないことに不安を感じているのかもしれません。
まずは、その気持ちを「そう感じているんだね」と受け止めてあげてください。
疲れているなら、少し休んでもいい。
誰かに話してもいい。
婚活の方法を見直してもいい。
大切なのは、自分を責めながら婚活を続けないことです。
婚活は「自分を否定される場所」ではありません
婚活をしていると、つい
「どうしたら選んでもらえるんだろう」
と考えてしまいます。
でも、婚活は「相手から選ばれるためだけ」のものではありません。
あなた自身も、
「私はこの人と一緒に人生を歩んでいきたいかな？」
と考えていいのです。
お互いに「一緒にいたい」と思えること。
無理をせず、自分らしくいられること。
価値観や人生について、少しずつ歩み寄っていけること。
そんなご縁を探す時間でもあります。
だから、誰かに選ばれなかったからといって、あなたの価値が下がるわけではありません。
あなたもまた、「この人と一緒に人生を歩みたい」と思えるお相手を選んでいいのです。
私自身も、婚活で迷った経験があります
私自身も36歳から結婚相談所で婚活をスタートさせ、ご縁をいただき、結婚相談所を37歳で成婚退会した経験があります。
プロポーズもいただき、
周りから見れば順調に進んでいるように見える状況でした。
ですがその時、私は
「本当にこのまま進んでいいのだろうか」
と、自分の気持ちと向き合う時間がありました。
ご縁を一度、白紙に戻すという決断をしました。
決して簡単な選択ではありませんでしたが、
自分の気持ちに正直に向き合った経験でもあります。
その後は仕事にも向き合いながら、
改めて「自分にとっての結婚とは何か」を考える時間を過ごしました。
婚活をしていると、思うようにいかないことや、迷うことがあります。
そして、頭では分かっていても、気持ちが追いつかないこともあります。
だからこそ私は、婚活中の女性には、
「頑張ってください」
だけではなく、
「今、どんな気持ちで婚活をしていますか？」
と、まず聞いてあげたいと思っています。
婚活は、ただ結婚相手を探すだけの活動ではありません。
自分がこれからどんな人生を歩みたいのか。
どんな人と一緒に人生を作っていきたいのか。
そんなことを考える時間でもあるからです。
自信をなくしたあなたへ
今、婚活で自信をなくしているあなたへ。
お断りされた回数で、あなたの価値は決まりません。
交際が続かなかったことで、あなたの魅力がなくなるわけでもありません。
周りの人より結婚が遅れているからといって、あなたの人生が遅れているわけでもありません。
焦らなくて大丈夫です。
今まで頑張ってきた自分を、どうか責めないであげてください。
少し休んで、また自分の気持ちを整えてから、一歩ずつ進んでいけばいいのです。
そして、もし一人で抱えることに疲れてしまったら、誰かに頼ってもいい。
婚活は、一人で全部頑張らなくても大丈夫です。
そして最後に一つだけ覚えておいてほしいことがあります。あなた自身が、自分を信じてあげることです。大丈夫。私だから、きっと私に合うご縁で幸せになれる！と信じてあげてくださいね。
あなたらしくいられる幸せなご縁を、一緒に見つけていきましょう。 🌸
婚活に疲れた時こそ、一人で抱え込まないでください
「このまま婚活を続けていいのかな」
「何をしても上手くいかない気がする」
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